Виділення молока забезпечує гормон окситоцин. Його виробляє гіпофіз унаслідок надходження від ділянки ареоли — соска нервових імпульсів, проте це відбувається через кору головного мозку, тому на його виділення впливають також емоції.
Дуже важливою умовою успішного грудного вигодовування є позитивний емоційний стан жінки, її велике бажання годувати груддю.
Якщо жінка хвилюється, якщо вона збентежена, не впевнена в собі, не розуміє, чому важливе грудне вигодовування, або відчуває біль, то навіть за умови достатнього вироблення молока воно може не виділятися. Це відбувається у зв’язку із тим, що за вказаних умов гальмується рефлекс виведення молока /окситоциновий рефлекс/. У той же час, коли немає запиту на молоко, це гальмує його продукування, відповідно кількість молока у жінки зменшується.

Як стимулювати окситоциновий рефлекс:
1/ Психологічна підготовка:

•  створіть  затишну,  спокійну  атмосферу  в  кімнаті  /увімкніть приємну, спокійну музику, засвітіть ароматичну лампу/;
• за можливості позбавтеся больових відчуттів;
• заспокойтесь, сконцентруйте свої думки на дитині.

2/ Практична підготовка:

• старайтеся фізично контактувати з дитиною якнайтісніше: „шкіра до шкіри” або „очі в очі”;
• випийте теплий напій /заспокійливий чай із меліси, неміцний солодкий чай, компот, фруктовий сік тощо/;
• зігрійте груди /прийміть досить теплу ванну /теплий душ/, зробіть зігріваючу ванночку для молочних залоз на 10 хв або прикладіть теплий компрес/;
• стимулюйте виділення молока легким потягуванням і покручу₃ ванням сосків пальцями;
• зробіть легкий, обережний масаж молочних залоз по колу, а потім у напрямку від основи до соска;
• попросіть помічника зробити Вам масаж спини упродовж 2—3 хв: сядьте, нахилившись уперед, складіть руки перед собою на столі і покладіть на них голову; груди мають бути розслаблені, вільні, не притиснені до столу; влаштуйтеся якнайзручніше і розслабте м’язи шиї і спини; помічник спочатку погладжує Вашу шию і спину, потім розтирає і розминає їх до появи легкого почервоніння /масажувати слід знизу вгору за током лімфи/; завершують масаж погладжуваням і натисканням на біологічно активні точки, які містяться на відстані 2 см по обидва боки від хребта.

Ознаки активного окситоцинового рефлексу:

• відчуття поколювання або розпирання у молочних залозах перед початком або під час годування дитини;
• виділення молока із грудей, коли Ви думає про дитину або чуєте її плач;
• виділення молока із однієї молочної залози під час того, як дитина смокче другу;
• виділення молока тонким струмочком із молочної залози, якщо маля відривається від груді під час годування;
• повільне глибоке смоктання і ковтання дитиною молока;
• відчуття болю від скорочення матки під час годування упродовж тижня після пологів.

Джерело: Струк О., Городенчук З., Бобер Л. Готуємося народжувати. —Львів, 2009.